Es gibt sie, diese Zeiten, in denen alles auseinanderzufallen scheint. Wenn alles auf einmal kommt und du das Gefühl hast, den Halt unter de

Wusstest Du, dass Deine Haltung nicht nur beeinflusst, wie Du Dich fühlst, sondern auch, wie Du denkst, wahrnimmst und Dich erinnerst?

Atemübungen gehören zum Yoga wie Nutella auf eine Banane ;) Weil man unter den vielen verschiedenen Techniken leicht den Überblick...