Wusstest Du, dass Deine Haltung nicht nur beeinflusst, wie Du Dich fühlst, sondern auch, wie Du denkst, wahrnimmst und Dich erinnerst?

Atemübungen gehören zum Yoga wie Nutella auf eine Banane ;) Weil man unter den vielen verschiedenen Techniken leicht den Überblick...

Selbstliebe ist die positive Wertschätzung und Akzeptanz gegenüber sich selbst. Es bedeutet sich selbst zu respektieren und sich...