Mein Warum
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Yoga hilft mir in so vielen Situationen in meinem Leben: wenn ich erschöpft bin, wenn ich die Verbindung zu mir verloren habe oder auf dem Weg dahin bin. Wenn ich Stress habe und nicht weiss, wo mir der Kopf steht oder irgendetwas verdränge oder nicht sehen will. Mein Körper gibt mir sofort Bescheid, wenn etwas nicht passt. Yoga ist zu meinem "Lese-Werkzeug" geworden.
Dieses möchte ich an Dich weitergeben.
Ich möchte Dir dabei helfen, ein gutes Gespür für Deinen Körper zu entwickeln. So kannst Du früh(er) erkennen, wenn Du in irgendeinem Bereich gegen Dich arbeitest, zu viel aushalten musst oder etwas anderes machst oder zulässt, das Dir schadet.
Ich möchte ein Gespür dafür vermitteln, wie sich ein gesunder Körper und Geist anfühlt und Dir Hilfsmittel dafür an die Hand geben, wie Du näher dorthin kommst.
Ich möchte einen Raum schaffen, in dem Du Du selbst sein kannst und Dich gehalten fühlst. Einen Raum, Dich zu entfalten und Deine innere Stärke zu finden und Dir Möglichkeiten an die Hand geben, Dich immer wieder zu zentrieren, in Deine eigene Mitte zu finden.
Ich möchte Dir vermitteln, wieviel Freude und Leichtigkeit Du Dir mit Yoga in Dein Leben holen kannst und wie hilfreich es dabei ist, Dich selbst besser kennen zu lernen.
Ich möchte Dir dabei helfen, noch tiefer zu erkennen wie einzigartig und liebenswert Du bist!
Weil die wichtigste Beziehung die zu Dir selbst ist.