Monatsthema Juji
"Open Hearts"
Liebe Yoginis & Yogis,
Der Sommer lädt uns ein, uns aufzurichten, durchzuatmen und das Herz zu öffnen.
In diesem Monat widmen wir uns den Herzöffnern – Asanas, die Weite im Brustraum schaffen, die Schultern befreien und uns dabei helfen, eine offene und aufrechte Haltung einzunehmen.
Gerade im Alltag ziehen wir uns oft unbewusst nach vorne: am Schreibtisch, am Smartphone oder unter dem Gewicht von Verpflichtungen und Gedanken. Herzöffner schenken uns einen Ausgleich. Sie schaffen Raum zum Atmen, Raum für neue Energie und Raum für das, was uns wirklich bewegt.
Dabei geht es nicht darum, möglichst tief in eine Rückbeuge zu kommen. Vielmehr laden diese Haltungen uns ein, Vertrauen zu entwickeln, Weite zu erfahren und mit Offenheit dem Leben zu begegnen.
Lasst uns diesen Monat gemeinsam den Blick heben, die Schultern öffnen und Licht hereinlassen.
Open Heart – Let the light in.
Alles Liebe,
Eure Sabine
Das sagen meine Schüler*innen über mich:
Sophia
Sabine schafft es jede Woche eine neue Yogastunde zu kreieren, die immer einen roten Faden hat und ihre eigene Handschrift trägt! Macht richtig Spaß zu ihr zum Yoga zu kommen und danach fühlt man sich immer schön durchbewegt und entspannt!
Sabine
Ich hatte das Vergnügen, mal wieder an einer Yogastunde bei Sabine teilzunehmen, und ich bin absolut begeistert! Ihre Stunden sind kreativ, fließend und stimmig aufgebaut, sodass sich jede Bewegung ganz organisch anfühlt. Die Sequenzen sind nicht nur sinnvoll durchdacht, sondern auch mit viel Achtsamkeit gestaltet. Besonders beeindruckt mich, wie sie mit Feingefühl und Präzision durch die Praxis führt. Man spürt, dass hier nicht nur Fachwissen, sondern auch eine tiefe Leidenschaft für Yoga dahintersteckt. Die Stunde hat mir großen Spaß gemacht, und ich freue mich schon jetzt auf das nächste Mal! Absolut empfehlenswert!
Lisa
Ich hab vorher schon einige Male Yoga ausprobiert aber nur Sabine hat es geschafft dabei zu bleiben. Ihre Anleitung während der Übungen, ihre Stimme und Ihre Leidenschaft für das was sie tut machen die Stunden jedes Mal zu einem Genuss!