Kurse

Ein ganzheitlicher Kurs für alle, die unter ISG-Schmerzen oder Verspannungen im unteren Rücken leiden - oder präventiv etwas für ein stabiles Becken tun möchten. Dich erwarten fundiertes anatomisches Wissen, gezielte Yoga-Übungen zur Kräftigung und Dehnung, hilfreiche Alltagstipps und wohltuende Lockerungs- und Massagetechniken.

Für Yogalehrende & Betroffene.
Mehr Stabilität, weniger Schmerz - mehr Leichtigkeit im Rücken!