Peak & Pose Adventure
Dein PEAK & POSE Adventure - Finde Deine Orientierung
KRAFT - KLARHEIT - KOMPASS
Erlebe eine Mischung aus Wandern, Yoga und: An Haufen Gaudi :-)
Dein Abenteuer in den Bergen mit uns:
Als leidenschaftliche Yogalehrerin freue ich mich sehr, Dich auf eine unvergessliche Reise in die wunderschönen Kitzbüheler Alpen mitzunehmen! Gemeinsam mit meiner Freundin und erfahrenen Bergwanderführerin Christina Döderer von mondaymountains.com lade ich Dich ein, an diesem besonderen Tag, der unter dem Motto „Finde deine Orientierung“ steht, Deine innere und äußere Ausrichtung mit uns zu entdecken.
Stell Dir vor, wie wir inmitten der beeindruckenden Bergkulisse gemeinsam atmen, meditieren und die sanften Bewegungen des Yoga praktizieren. Die frische Bergluft wird Deine Sinne beleben und Dir ein Gefühl von Freiheit und Klarheit schenken. Während wir durch die malerischen Wege wandern, werden wir nicht nur die Schönheit der Natur erleben, sondern auch die Kraft der Gemeinschaft spüren. Lachen, Austausch und unvergessliche Momente werden uns begleiten, während wir uns gegenseitig inspirieren und unterstützen.
An diesem Tag geht es darum, Deine persönliche Orientierung zu finden – sowohl im physischen als auch im emotionalen Sinne. Die Kombination aus Yoga und Bergwandern bietet eine einzigartige Gelegenheit, Dich selbst besser kennenzulernen und Deine innere Kompassnadel neu auszurichten. Lass uns gemeinsam in die Stille der Berge eintauchen, den Stress des Alltags hinter uns lassen und die Freude am Hier und Jetzt erleben.
Ich lade Dich ein, Teil dieser besonderen Erfahrung zu werden, die nicht nur Deine Fitness fördert, sondern auch Deine Seele nährt. Lass uns zusammen lachen, lernen und die Schönheit der Alpen in vollen Zügen genießen, während wir auf der Suche nach unserer eigenen Orientierung sind. Ich kann es kaum erwarten, Dich auf dieser inspirierenden Reise zu begleiten!
Details
Geführte Wanderung
Unsere Bergwanderführerin Christina Döderer sorgt dafür, dass wir sicher und entspannt unterwegs sind.
Yoga & Meditation unter freiem Himmel
Sabine führt uns durch eine entspannte und spielerische Yoga-Session inmitten der Natur.
Wir stimmen uns davor richtig mit einer Meditation ein & am Ende der Tour festigen wir nochmals Deine Erlebnisse & Erfahrungen mit einem kleinen Close-Up.
Egal, ob Du Yoga-Neuling oder erfahrener Profi bist – die Übungen sind für alle geeignet und bringen Dich in Einklang mit Dir selbst und der Umgebung.
Urige Hütteneinkehr
Natürlich darf eine gemütliche Brotzeit auf der Hütte nicht fehlen - wir genießen die Aussicht auf die Kitzbühler Berge bei Kaffee und Kuchen
Gemeinschaft & Lighthearted
Das Herzstück des Tages bist Du – und die wunderbare Gruppe, mit der wir gemeinsam lachen, schwitzen und uns gegenseitig inspirieren.
Hier geht es um Freude, Leichtigkeit und ein bisschen Abenteuer!
Das erwartet Dich:
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Ein lockerer Wandertag
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Eine Yoga-Session, in der Du Dich ganz auf Dich und die Berge einlassen kannst
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Atemberaubende Berglandschaften und echte Wohlfühlatmosphäre
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Zeit für Austausch, Spaß und unvergessliche Momente
Organisatorische Infos
Datum: Samstag, 24. Mai 2025, AUSWEICHTERMIN: Sonntag, 25. Mai
Treffpunkt: Parkplatz der Hochwildalm, nähe Wildpark Aurach/Kitzbühel
Dauer: 09:30 bis 16:30 Uhr
Anforderungen:
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Leichte bis mittlere Wanderfitness, Lust auf Bewegung
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600 hm/Tag, ca. 3 h Wandern auf schmalen, kleinen, teils steilen Pfaden und Wegen
Was Du mitbringst:
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Gute Laune und ein offenes Herz
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wetter- und witterungsangepasste Kleidung
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Wander- oder Bergschuhe
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Erste Yogakenntnisse
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Deine Yogamatte oder ein Handtuch
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Rucksack mit etwas zu Trinken und einen Snack
„Peak & Pose Adventure – Finde Deine Orientierung“ ist Dein Tag zum Auftanken, Lachen und Genießen.
Kosten:
89,- Euro inkl. gesetzl. MwSt.
zzgl. eigene Anfahrt und Mittagsverpflegung bei Hütteneinkehr
Über Christina
Monday Mountains I Guiding in den Bergen I Retreats & Outdoor Mentoring
Montag Mountains richtet sich an Frauen in Veränderungsprozessen. Das Grundthema erzählt davon, dass jeder/jede von uns mit Herausforderungen konfrontiert ist und in sich auch bereits eine Menge Ressourcen und Lösungen trägt – wenn es gelingt, diese zu aktivieren und vor allem wenn es gelingt, den eigenen Blickwinkel radikal aufzubrechen. Das beginnt damit, die eigene innere Landschaft kennenzulernen.
Hinter Monday Mountains stecke ich, Christina.
Als int. Bergwanderführerin, Outdoor & Natur Coach, sowie in meiner Arbeit als Co-Therapeutin im Bereich der Psychotherapie, bin ich mit Menschen ausschließlich draußen unterwegs & unterstütze sie dabei, sich auf ihren ganz persönlichen Weg zu machen, und zu finden.
In Day – und Mehrtagesretreats, Tages- und Mehrtagesbergtouren , oder auch in meiner
Arbeit in 1:1 Coachings und Mentorings, rüttele ich Dich wach, unterstütze und befähige Dich, das eigene Leben kompromisslos in die Hand zu nehmen. Das beginnt damit, die eigene innere Landschaft kennenzulernen und sich auf den ganz eigenen Weg zu machen.
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Über Christina
"Du bist ein wahnsinnig guter Navigator und Unterstützung dafür, dass ich in die Umsetzung und ins Handeln kommen kann!"
"Coachingsessions mit Christina sind einfach aufmunternd, intensiv und so bereichernd. Einfach ein eye-opener."
"Durch unsere Gespräche und deine Tools habe ich gelernt, mich mehr und mehr mit mir und der Natur zu verbinden, um in meine Kraft zu kommen und vor allem mit Freude mein Ding zu machen!"